Siyatik Hastalığı Nedir?
Siyatik Hastalığı Nedir?
Siyatik, sinirinin ağrılı hastalığıdır. Ağrı oldukça şiddetli olup, kalçanın arkasından başlayarak, dizinin arkasına kadar uzanmaktadır. İlk olarak, kalçaya doğru vuran bel ağrılarla başlar ve sinir boyunca yayılır.
Siyatik Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Oldukça şiddetli bir ağrı olan siyatik kalçadan başlayarak topuğa kadar uzanan bir ağrıdır.
- Hareket ettikçe daha kötüye giden ağrılar
- Bacaklarda hissedilen halsizlik ve yorgunluk
- İleri boyutlarda hareket kaybı yaşanabilir.
- Ayak parmaklarınızın karıncalanması ve batma hissi
- İdrar kaçırma
Ne zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Ağrılarınızda azalma olmadan şiddetle artarak kötüleşirse mutlaka doktora başvurulmalıdır.
- Bacaklarda ya da sırtta aniden şiddetli ağrı olmasında
- Bacaklarda hissetmeme veya güçsüzleşme durumunda
- Kaza ve travmalar sonucunda oluşan şiddetli ağrılar
- Mesanenizi ve bağırsaklarınızı kontrol edemiyorsanız
Siyatik Hastalığının Nedenleri Nelerdir?
Yaş: Alınan kemik darbeleri, fıtıklar, yaşa bağlı omurilikte oluşan değişiklikler nedenlerindendir.
Obezite: Aşırı kilolu olmak stresi artırarak siyatiği tetikleyebilir
Meslek: Bazı meslek gruplarında olduğu gibi ağır yükler taşınması, sırtınızı sağa sola döndürmeniz, motor kullanımı gerektiren bir işiniz var ise, siyatiğe rol oynayabilir.
Uzun süre oturmak: Sürekli oturan ve bunu hayat tarzı haline getiren insanlarda daha sık görülebilir.
Korunma Yöntemleri
Siyatik hastalığı tekrarlanabilmektedir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken öneriler vardır. Hastalığın gelişmesini bu koruma yöntemleri ile daha aza indirebilirsiniz.
- Düzenli egzersiz yaparak kaslarınızı güçlü tutmanız gereklidir.
- Doğru bir şekilde oturarak, duruşunuzu koruyun.
- Sürekli ayakta kalıyorsanız eğer, zaman zaman dinlenmeniz gerekir. Sırtınızı dik tutun ve ağır bir şeyler kaldırma veya bükme işlerinden kaçının.
Benzer Yazılar
Okulların açılmasına sayılı günler kaldı, Hatta özel okulların bazıları açıldı bile… Hepimizin bildiği gibi Eylül ayı okul ayı! Aileler telaşlı, çocuklar heyecanlı.
Çocuklarda sık sık görülen problemlerden biri iştahsızlıktır
Çocuğunuza bu şekilde bilgilendirmeler yapabilirsiniz!
Mantar ve parazitler, kadınlarda vajinal enfeksiyonlara neden oluyor
Tansiyon hastalarını bekleyen sıcak havalarda tansiyon hastaların beyin kanaması geçirme riski yüksek. Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için özellikle tansiyon hastalarının sıcaklara dikkat etmesini tavsiye ediyor.
Yaz aylarında spor yapmak için dışarıdaki açık mekanları seçiyorsanız; güneş ışınlarından çok etkilenmeyeceğiniz saat aralıklarını seçmelisiniz
Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Alerji ve Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akçay alınabilecek önlemleri anlatıyor.
İşitme kaybı her yaşta hayatımızı etkileyen önemli bir sağlık problemi. Çocukluk çağında doğumsal veya hastalıklara bağlı işitme kayıpları meydana gelirken, çalışma hayatı ile gürültüye maruz kalma işitme sorunlarının gelişiminde etkili oluyor.