Çocuklar İçin Tatil Önerileri
Tatili verimli, etkili ve aynı zamanda eğlenmeye ve dinlenmeye zaman ayırarak geçirmek için neler yapmalıyız? Bu dönemde çocuklar için öneriler neler olabilir?
Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzman Klinik Psikolog Emel Güler, ‘’Dönem boyunca çocuklar çalıştı, koşturdu, yoruldu. Rutin okul telaşı, derslerin ve sınavların stresi yerini, rahatlamaya, uyku ve dinlenmeye bıraktı. Tatil çocuklar için tamamen serbestlik ve sorumluluktan uzak bir anlam ifade ettiğinde etkili ve verimli olmaz. Ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte yapacakları planları çocukların sorumluluk bilinci geliştirmelerine yardımcı olur. Çocuklar için planlama yapmak, program oluşturmak ve bu planın işleyişini takip etmek, çocuklarda izleniyorum düşüncesiyle birlikte güven hissi yaratacaktır’’ dedi.
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzman Klinik Psikolog Emel Güler, ‘’Tatili okul döneminde yeterince zaman bulunamadığı için bir fırsat olarak düşünülürse pek çok şeyi gerçekleştirmek mümkün olabilir. Yeni bir dil öğrenme, farklı coğrafyaları keşfetme, farklı kültürleri tanıma, sanat çalışmaları, spor kampları, uzakta olan akrabaları ziyaret etme vs. çocuklar gözlemleyerek, deneyimleyerek, farkındalıkla pek çok şeyi öğrenebilirler. Her bir etkinlik çocukların gelişmeleri, büyümeleri ve farkındalıklarının artması için katkı sağlar’’ açıklamasını yaptı.
Tatil için planlama yapılırken, çocuğun sosyal, bilişsel, fiziksel ve psikolojik gelişimine katkı sağlayan tüm etkinlikler dengeli ve düzenli bir şekilde yapılırsa daha verimli geçer. Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzman Klinik Psikolog Emel Güler, ‘’Tüm gün boyunca kitap okumak ya da bilgisayar başında kalmak yerine günü belli bölümlere ayırarak etkinlikleri planlamak daha uygundur. Çocuğun sevdiği etkinlikleri göz önünde bulundurarak hem kitap okuma, ders çalışma, hem fiziksel etkinlikler, spor yapma, hem gözlemleme ve keşfetmesine yardımcı olan gezintiler, sanatsal etkinlikler vs. düzenlenebilir’’ dedi.
Uzman Klinik Psikolog Emel Güler, ‘’Sosyalleşmeleri için yaşıtlarıyla bir arada olmalarına fırsat sağlayacak oyun alanları tercih edilebilir. Kültürel etkinlik olarak çocuklar için sinema ya da çocuk oyunları takip edilebilir. Çocuklarla birlikte yapılacak akraba ziyaretleri, bir arada olma, ait olma, ilişki içerisinde olma deneyimi kazanmalarına katkı sağlar’’ dedi.
Tatil sürecinde fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak dinlenmek ve yenilenmek; yeni okul dönemine daha enerjik ve zinde başlamak için gereklidir.
Benzer Yazılar
Ukrayna’daki Savaştan Kaçtı, Annesine Böbreğini Bağışladı!
Glokom Sessizce İlerliyor! Erken Teşhis ile Görme Kaybının Önüne Geçebilirsiniz! 5 Soruda Glokomu Tanıyın!
Tatlı ve şekerlemeler zevkle sevilerek yenir. Böylece kişi farkında olmadan harcadığından
Göz kapaklarının iç yüzeyini ve gözlerin beyaz kısmının üzerini kaplayan ince ve şeffaf bir zar damarlarının genişleyerek verdiği tepki sonucu gelişiyor
Testislerde yer alan toplardamarların genişlemesi sonucu oluşmaktadır.
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Kliniğimizde; miyop, hipermetrop, astigmat gibi görme kusuru olan hastaların tedavileri yapılarak gözlük ve lens kullanımlarının önüne geçilebilmektedir.
Beyin hasarı almış hasta, hastanenin yoğun bakım merkezine yatırılır.
İdrar birikirken mesane elastik olduğundan genişlemeye başlar, bu sayede