Malnütrisyon Nedir?
Malnütrisyon kötü beslenme olarak tanımlanabilir. Geçmişte ise yetersiz beslenme olarak tanımlanmıştır. Malnütrisyon besinlerin veya besin gruplarının yetersiz veya fazla tüketilmesi ile oluşur. Bu hastalık iki gruba ayrılabilir. Yetersiz beslenme: Vücudun alması gereken kalori veya minerallerin alınamaması durumudur. Yaşa göre zayıflık, boyun kısa kalması gibi durumlara yol açabilir. Fazla beslenme: Aşırı kilolu olma, fazla protein alınması gibi durumlarda malnütrisyon durumuna yol açabilir. Bu durumda kişide obezite görülebilir.
Malnütrisyon belirtileri nelerdir?
Malnütrisyon belirtileri arasında, beslenme bozukluklarına bağlı değişiklikler görülebilir. Beslenmenin az kaldığı kişilerde belirtiler şöyledir:
- Kilo kaybı görülmesi
- Kas kütlesinde azalma
- Göz çevresinde çökme
- Karında şişme
- Cildin kuruması
- Halsizlik ve yorgunluk
- Depresyon
Aşırı beslenme belirtileri nelerdir?
Aşırı beslenmenin sık belirtileri arasında obezite gösterilebilir. Fakat fazla besin tüketilmesi besinin tam karşılanması anlamına gelmez. Aşırı beslenmeye bağlı besinlerde eksiklikler görülebilir. Aşırı kilolu insanlarda A ve E vitamini fazlalığı görülmüştür. Bu durum kişilerin kalorili beslenmesi ile ilişkilendirilir. Aşırı beslenmenin değerlendirilmesi vücut kitle indeksi ile ölçülendirilebilir. Aşırı kilo birçok hastalığa sebebiyet verebilir. Bunlar arasında; diyabet, hipertansiyon ve kalp damar hastalıkları görülebilir. Bu yüzden fazla kiloların önlenmesi aslında birçok hastalığın önlenmesini sağlar.
Malnütrisyon neden olur?
Malnütrisyon çevresel ve ekonomik gibi veya tıbbi faktörlerin etkili olduğu bir problemdir. Bu problemler arasında birçok neden gösterilebilir. Bunlar; gıda güvencesinin olmaması, sindirim sistemi problemleri, aşırı alkol tüketimi gibi başlıca nedenler gösterilebilir.
Benzer Yazılar
Vardiyalı çalışmalarda vücut saati döngülerinde bir takım değişiklikler meydana gelmektedir.
Bayramlar, tüm aile bireylerini bir araya getiren, sevgi ve mutluluğun göstergesi olarak simgelenen geniş sofraların kurulduğu günlerdir…
Ramazan ayında uzun süren açlıklar kan şekerinde belirgin düzeyde düşmelere sebep olmaktadır. Kişiler iftar anında hızlı bir besin alımı yaşarlarsa kan şekerinin hızla yükselmesine neden olacağından ağırlık çökmesi hissi, yorgunluk ve uyku hali şikayetler
Dünyada önlenebilir ölümler sırasında ikinci sırada bulunan obezite yaşamı tüm yönleriyle etkisi altına alan bir hastalıktır
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz? Kimler Oruç Tutmamalı?
Çağımızın hastalığı kanser! Dünya genelinde görülme sıklığı olarak tüm hastalıklardan daha çok karşımıza çıkan kanser hastalığı, birçok çeşidiyle insan hayatını zorlaştırmaktadır.
Son zamanlarda göbek bölgesinde meydana gelen yağlanma, önemli bir sorun olmaya başlamıştır. Lokal; yani bölgesel olarak tabir ettiğimiz bu yağlanma şikayeti, zayıf kadınların bile problemidir. Bu duruma neden olan faktörler arasında yüksek içerikli şekerli yiyecekler, hareketsizlik ve insülin dengesizliği yer almaktadır.
Gün içine yayılmış bir şekilde su tüketmeyi kesinlikle unutmayın.
Değişim vakti! Mevsimler gelip geçerken doğanın bize sunduğu besinler dahi değişiyor. Biz de bu değişime ayak uydurmalı, beslenmemizi yeniden gözden geçirmeliyiz
