Kansızlık Belirti Vermiyor Ama Toprak ve Buz Yeme Hissi Varsa…
Kansızlığın nedeni nedir?
Kan, yapısında pek çok farklı hücreyi içerir. Sayısı diğerlerine göre daha fazla olan alyuvar hücreleri; oksijeni tüm vücuda dağıtmak ile görevlidir. Bu hücrelerin az olması oksijenin vücuttaki dolaşımını etkiler ve kansızlığa neden olur. Kana kırmızı rengini veren hemoglabin maddesinin azalması neticesinde gelişen kansızlık; alyuvarların parçalanmasına yol açar.
Gerekli olan demir ihtiyacını alın!
Besinlerden alınan demirin yalnızca %10 kadarı ince bağırsakta emilir. Vücudun ihtiyacının artması durumunda; bu %10’luk oran yetersiz kalır ve kansızlık gelişir. Normal bir insan günlük ortalama 2 miligram demir almalıdır. Kadın bireylerin, erkek bireylerden daha çok demire ihtiyaç duyduğu ise unutulmamalıdır.
Kansızlık belirti vermiyor; ama toprak ve buz yeme hissi varsa…
Kansızlık çoğu zaman belirti vermez; ancak kan tahlilleri sonucunda fark edilebilir. Teşhis edilmesi ise çok kolaydır. Fark edilmeden ilerlediği dönemler; kişide çabuk yorulma hissi yaratır ve çarpıntılara neden olur. Bunun yanı sıra; tırnaklarda şekil bozukluklarına, saçlarda dökülmeye ve ağız kenarlarında çatlak oluşumlarına sebebiyet verir. Kansız olan hastalar; toprak ve buz yeme hissine sahiptirler. Bu durum kansızlığın en önemli belirtilerindendir.
Kansızlığa yol açan faktörleri ortadan kaldırın!
Kansızlığın tedavisi için öncelikle bu duruma neden olan sorunların belirlenmesi gerekir. Örneğin; regl döneminde yoğun kan kaybeden kadınlar için belli bir zaman sonra; kansızlık, önemli bir sağlık sorunu olmaktadır. Bu durumda; hormonal destek ile adet dönemlerinin düzene koyulması sağlanır.
Bunun yanı sıra; kanda eksik olan diğer maddelerin de belirlenmesi ve bu maddeler için takviye alınması gerekir. Bu süreçte alyuvarların üretimi yavaşladığı için bağışıklık sistemini baskılayacaklar ilaçlar alınmalıdır. Eğer; kullanılıyorsa kansızlık oluşumuna neden olabilecek ilaçlar da bırakılmalıdır.
Bu besinleri almaya özen gösterin…
Hayvansal gıdalar: Karaciğer, kırmızı et ve balık gibi hayvansal besinleri düzenli olarak tüketin.
Demir ilaçları: Demir eksikliğiniz varsa; eksik olan değerlerinizin olması gereken değerlere çıkarılması konusunda doktorunuz tarafından takip ediliyor olmalısınız. Bu tedavi, sizin isteğinize göre yarım bırakılamaz. Tedavinin süreci doktorunuz tarafından belirlenir.
C vitamini: C vitamini yönünden zengin meyveleri tercih edin. Yine bu meyvelerin meyve sularını da tüketebilirsiniz. Çay ve kahve tüketimlerinize ise sınır koymalısınız.
B12 vitamini: B12 vitaminin az olması kansızlık oluşumuna neden olur.
Folik asit: Vücudun alyuvar hücrelerini üretebilmesi folik asit durumuna bağlıdır. Eğer; folik asit az ise kan hücresi üretimi azalır ve kansızlık gelişir. Bunun için; folik asit değerinin kontrol ettirilmesi ve eksiklik tespit edilmesi durumunda tedaviye başlanması gerekir.
Benzer Yazılar
17 Nisan Dünya Hemofili Hakkında sık sorulan Soruları İç Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. Irmak Sayın Alan Cevapladı: Hemofili nedir?
Endotel fonksiyon testleri kimlere yapılır sorusuna yanıt vermeden önce endotel tanımı ile başlamak gerekir.
Yetişkin bir kişinin günlük ihtiyaç duyduğu çinko mineralinin miktarı 15-20 mg civarındadır. Gebelik, emzirme, birtakım rahatsızlıklar, büyüme ve gelişme gibi bazı durumlara göre bu miktar değişiklik gösterebilir. Bu miktarın alınamamasına; dengesiz beslenme, kronik rahatsızlıklar ve gebelik gibi birçok faktör etki ediyor olabilir.
Salmonella, insanlarda şiddetli ishal ve ateşe sebebiyet veren oldukça zararlı bir bakteridir.
Günümüzün en yaygın kronik hastalıklar arasında yer alan halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, değişen yaşam alışkanlıklarıyla birlikte, her geçen gün artıyor.
Normal değerlerinin üstünde olan kan basıncına hipertansiyon denir
Toplumumuzda sıkça ve her yaşta görülebilen böbrek iltihabı nedir? Nedenleri ve belirtileri nelerdir? Tedavisi nedir, önleyebilir mi? Böbrek enfeksiyonuna dair merak ettiğiniz tüm soruları sizler için yanıtladık.
İdrardan kan gelmesi olarak bilinen hematüri, pek çok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Çok ciddi sorunların işaretçisi olabileceğinden dolayı bir kez görülmesi durumunda bile uzman hekime başvurulmalıdır.
Kalitesiz Hurmalardaki Gizli Tehlike: Glikoz Şurubu
