Aile Geçmişinde Kalp Rahatsızlığı Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler
Kalp ve damar hastalıklarında genetik faktörler etkili midir?
Günümüzde oldukça sık karşılaşılan kalp ve damar hastalıklarındaki en önemli risk faktörü genetik faktörlerdir. Kalpten çıkan temiz kanı, dokulara taşıyan atardamarların ve organlardaki kanı kalbe götüren toplardamarların hastalanmasına neden olan durumlar birbirlerinden farklılık gösterse de genetik yapı ve aile öyküsü de birleşince her iki damar grubunun hastalanmasındaki en önemli faktör oluyor.
Koroner damar, karotis damar ve periferik damar hastalıkları gibi atardamarlara etki eden ve buna bağlı olarak meydana gelen; kalp krizi, felç, bacaklarda rahatsızlık gibi durumların birçok nedeni bulunmaktadır. Tüm bu hastalıkların değişmeyen tek ortak risk faktörü; genetik alt yapı ve aile öyküsüdür. Ailesinde kalp rahatsızlığı olan kişinin; kendisinde de böyle bir rahatsızlık gelişme ihtimali, diğer insanlara göre çok daha yüksektir. Bu yüzden; bu grupta bulunan kişilerin düzenli aralıklarla check-up yaptırmaları ve yaşam şekillerini bu doğrultuda değiştirmeleri tavsiye edilmektedir.
Aile öyküsü; toplardamar hastalıkları, diğer adıyla varis için de çok önemlidir. Ebeveynlerden yalnızca bir tanesinde varis var ise çocukta varis görülme ihtimali %40’tır. Eğer; ebeveynlerden her ikisinde de varis mevcut ise çocukta görülme ihtimali %75’e kadar çıkmaktadır. Aile geçmişinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin, toplardamar hastalığı için de aynı özeni göstererek düzenli olarak check-up yaptırmaları gerekmektedir.
Aile geçmişinde kalp rahatsızlığı olan kişilerin dikkat etmesi gerekenler nelerdir?
Kalp ve damar rahatsızlıklarına yol açan durumlar, çok erken yaşta başlamaktadır. Örneğin; kolesterol birikimlerine bağlı olarak meydana gelen yağ çizgileri 10 yaş itibariyle bile görülmektedir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi özellikle ailesinde kalp rahatsızlığı olan kişilerin erken yaşlarda beslenmesi düzene sokulmalıdır. Her yaş için tehlikeli olan şeker tüketimi için ise çocukluk çağda daha çok dikkat edilmelidir. Metabolizmayı zorlayan trans yağ içerikli gıdalardan uzak durulması da kalp sağlığına olumlu faydalar sağlayacaktır.
Tüm bunların yanı sıra; bilgisayar başında çok zaman geçirilmesinin ve tüm ihtiyaçların ekran başında karşılanması yüzünden artan fast food tüketimi de metabolizmayı yavaşlatarak, kalbe ve daha pek çok organa zarar vermektedir. Bu süreyi oldukça kısıtlı tutarak, daha sağlıklı gıdaların tercih edilmesine özen gösterilmelidir.
Benzer Yazılar
Egzersiz uygulamaları ya da kalbin atımını hızlandıracak ilaçlar ile yapılan ekokardiyografi görüntüleme yöntemidir
Kalp yetersizliği, kalbin kasılma gücünü yitirdiğinde veya esnekliğini kaybettiğinde, kalbin doku ve organlara gerekli kanı pompalayamaması sonucu ortaya çıkar.
Erektil disfonksiyon, yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur.
Nefes darlığı, şiddetli öksürük, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, bayılma, soğuk terleme, çarpıntı, halsizlik, göğüste
Normal değerlerinin üstünde olan kan basıncına hipertansiyon denir
Gebelik sürecinde hızla büyüyen bebeğin ihtiyaçlarının karşılanması ve anne adayının doğum esnasındaki kan kaybına karşı direncinin artırılması amacıyla kalp ve dolaşım sisteminde bazı değişiklikler gözlemlenir
Kalp Hastalıklarından Korunmak İçin 7 Altın Kural!
Fiziksel aktiviteler ve hareketlilik kalp sağlığı için oldukça önemlidir.
Uzmanı Uyardı: Diyabet Hastaları Oruç Tutabilir mi? Kalp Hastalıkları Olan Kişilere Oruç Tutulması Önerilmiyor!
